Sessão intensiva de cinema :)

Quatro filmes. Sessão dupla com o Christian Bale: "O Maquinista" e "American Psycho". Quem o viu e quem o vê. O 1.º filme que vi com ele foi o "Batman - The Dark Knight". Estava um bicho. No "Maquinista" nem parecia ele. Mas o filme foi fixe, apesar de só ter percebido no fim.

No psycho ele era mesmo um psycho killer, onde apenas importava as aparências e aquelas conversas de ocasião.

 

"The Silence of the Lambs" e "Warrior" foram os outros dois. Ambos diferentes. O primeiro mais pesado e com especial atenção aos pormenores. Um Hopkins do outro mundo. Mas ainda assim, achei o "Buffalo Bill" mais freak. O outro foi de acção. Dois irmãos na "jaula" a lutarem um contra o outro. Ganhou o do lado direito (ver cartaz).

 

E tudo isto com direito a pipocas (:

E claro, na companhia do meu Príncipe <3

 

Já tenho mais uns quantos em mente. Amanhã há mais ;)

Um dia....

Um dia..... Um dia hei-de estar aí em baixo a olhar para cima <3

GENGIBRE !

GENGIBRE: PODEROSA ESPECIARIA

 

O gengibre, de nome científico Zingiber officinale, é uma erva perene que cresce na Índia, na Jamaica e na China. Esta planta é mundialmente conhecida e apreciada como especiaria, devido às suas características aromatizantes, tendo as suas propriedades concentradas na raiz que, em geral, constitui a parte mais apreciada da planta.

 

Devido aos seus constituintes, o gengibre tem uma acção estimulante da secreção salivar e gástrica, aumentando o tónus da musculatura intestinal e os movimentos peristálticos (movimentos musculares do intestino grosso), sendo estas acções atribuídas às substâncias picantes. Pelo facto dos seus constituintes activos actuarem principalmente ao nível do aparelho digestivo, pode ser útil em casos de falta de apetite e digestões difíceis. Graças ao seu poder carminativo (propriedade de controlar gases dos intestinos ou combater a flatulência) ajuda a combater a flatulência e a impedir a formação de gases. Estudos realizados em animais sugeriram que os componentes encontrados no gengibre podem ser gastro-protectores contra diversos agentes stressantes. Acredita-se que a acção protectora gastrointestinal é promovida pelo aumento da resistência da mucosa e potencialização do mecanismo de defesa contra substâncias agressivas.

 

Tem ainda um efeito positivo em situações de problemas respiratórios, sendo um excelente anti-séptico (substâncias que impedem ou inibem o crescimento dos microrganismos que causam enfermidades) e anti-inflamatório, pelo que a utilização da raiz de gengibre se pode revelar benéfica em casos de constipações e gripes.

 

Pelas suas propriedades anti-inflamatórias, é também indicado para casos de artrite e reumatismo. Constatou-se que o gengibre produz alívio da dor e do edema em pacientes com artrite reumatóide, osteoartrite ou desconforto muscular, já que inibe a síntese de substâncias inflamatórias pelo organismo. Os orientais costumam aplicar compressas de gengibre sobre as zonas dolorosas para aliviar dores articulares e musculares.

 

Os constituintes que lhe conferem o sabor picante, actuam ao nível do sistema circulatório, estimulando a circulação podendo ajudar em casos de frieiras e má circulação periférica.

 

Através de vários estudos realizados, verificou-se ainda que o gengibre é um eficaz antiemético (substância que evita o vómito), ou seja, útil em casos de enjoos, tanto provocados pelo movimento (viagens de avião, barco, carro, etc.), como originados por situações pós-operatórias. Outro ponto positivo desta planta é o facto de a característica antiemética do gengibre não desencadear efeitos secundários desagradáveis, como é o caso da sonolência.

 

O extracto de raiz de gengibre é facilmente encontrado em ervanárias e lojas de produtos naturais. A dose diária recomendada é de 500 a 1000mg por dia.

 

O gengibre consegue aliar um efeito terapêutico a uma utilização como especiaria, conseguindo assim, ao mesmo tempo que confere óptimo sabor aos alimentos, ajudar na saúde do organismo.   

Tiago Gonçalves Cabeleira (NATUROPATA)

 

 

Que cheirinhoooo...

Já estreámos a nossa "branquinha".

A roupinha saiu bem cheirosaaaa...hmmmmmmm :)

100% genuínas!

Hoje vi este pequeno vídeo, e dei por mim a sorrir.

 

Todos nós devíamos partilhar e dar um bocadinho de nós aos outros. Assim como as crianças, que o fazem tão naturalmente e genuinamente

 

 

 

:)

Londres

Não, não vou a Londres. Era óptimo, mas não vou. Mas foi como se fosse. Uma tarde de Domingo em Londres. Fui ver a peça no Teatro Aberto interpretada pela CARLA MACIEL. Só ela. Ela e nós, a plateia. Desta vez, fiquei na Sala Vermelha. Uma sala muito mais pequena (comparada com a Azul) e muito mais acolhedora. Logo aí, parecia que nos estávamos a envolver na história. Pelo que percebi, era mesmo a história da vida da própria actriz.

 

Ao princípio pensei que fosse um relato de uma viagem a Londres ou coisa do género. Mas não. Tudo começou com "A DOENÇA". O cancro do pai. O motivo da ida a Londres. Não uma Londres animada, mas uma Londres passada no Hospital. Hotel. Hospital. Com muitas peripécias e histórias pelo meio. Gostei particularmente da do "chá" de funcho :) naquele momento, apetecia-me mesmo beber aquele chá quentinho com cheirinho a funcho. Fiquei a saber que funcho em inglês é FENNEL.

E também gostei da história da amiga que queria ser actriz. Ela e a amiga passavam tardes a ver filmes a preto e branco. Daqueles antigos, com aqueles actores de época muito conhecidos. Tipo Lauren Bacall & Humphrey Bogart. Até passou um breve excerto de um dos filmes e tudo.

 

Gostei da ligação entre a interpretação e o cenário. Ela, ora escrevia no pc com o mote do que ia falar, ora voltava-se para a câmara onde interrogava e questionava sobre vários aspectos, ora mostrava as radiografias do pai... Enfim, fazia uma série de coisas em simultâneo, ao mesmo tempo que ia falando. Gostei muito.

 

Peça super pontual. Começou e acabou on time.

Peça profunda, que acaba por ser uma autobiografia emocionante e para reflexão.

LONDRES.

 

Recomendo.

Baaah

Há sempre aquelas viagens de metro intermináveis.... Hoje foi uma delas.

 

 

Bah.

Bed * Bed * Bed *

Com este tempo, sabe mesmo bem estar na caminha, com roupinha quentinha (isso inclui pijaminha de meia estação e uma colchinha fofinha), por isso uma boa noite e durmam bem quentinhossss ***

e de preferência de conchinhaaaa <3

Já se inscreveram?

Tal como aconteceu o ano passado, este ano, a Comunidade Vida & Paz - Associação que intervém em inúmeras actividades e que presta apoio a todos aqueles que necessitam, nomeadamente os sem-abrigo - vai realizar mais uma Festa de Natal.

 

Já estão abertas as inscrições para quem quiser colaborar, como Voluntário.

Há várias áreas, desde a recepção das pessoas, passando pela sessões de leitura/lazer, até à secção das roupas.

 

O ano passado ajudei nesse último sector. Este ano, como queria experimentar outra área, inscrevi-me nos Presentes - vou ajudar a distribuí-los e a entregá-los a todos os que passarem por lá.

 

Sabe bem ajudar quem realmente precisa, e sentir-me útil.

 

EU VOU, e vocês?

 

Para mais info.:

 

» Site: http://cvidaepaz.pt/site/

 

» Plataforma de inscrição: http://www.voluntario.cvidaepaz.pt/Bemvindo

Qual Longoria qual quê.... LOL

Ora bem, a Joana da Casa dos Segredos 3 disse que a achavam igualzinha à Eva Longoria. Pois eu cá acho que ela é mais parecida com a Snooki.

Vejam lá as semelhanças! ;)

Cirque du Soleil !

Estou tão entusiasmada, e o espectáculo é só em Abril de 2013!

Vai ser a minha estreia no tão falado e elogiado Cirque du Soleil, e ainda por cima em homenagem ao meu MJ. Aiiii, vai ser um máximoooo! =D

 

Mal posso esperar para ter o meu "bilhete dourado" nas minhas mãos!

 

Já fui espreitar uma amostra do que vai sair dali....

É tempo delas!

A verdade é que entrámos em grande no OUTONO. O tempo mudou logo.

 

É tempo da chuva, de algum vento, do frio....e também das GALOCHAS !

 

Pois é, as minhas já foram "passear" este ano.

Surpresa super colorida!

Graças à RAINHA DOS CUPÕES, fiz download de uns da Hussel :)

50% de desconto nas GOMAAAAASSSSS! :D

 

Depois de saber disto, o que é que aconteceu...?

 

Hussel do Chiado - sacar todo o tipo de gomas e gominhas para dentro dum sacão!

 

RESULTADO: saco CHEIO. Ultrapassou 1 kg. Ehehehe. Mas valeu a pena. Era uma surpresa para o meu Príncipe <3

PS: Para adquirirem os vossos cupões, acedam aqui e façam download:

https://www.facebook.com/hussellovers/app_357449827678088

A nossa babe :D

Acabou de chegar a nossa baby branquinha em folha :)

Tem tons de azul que combina com os azulejos da cozinha e tem tantos botões que me deixa aos pulinhos de contentamento e de entusiasmo para poder experimentá-la. Aiii...a roupinha vai ficar tão cheirosaaaaaa e fresquinha..... :)

Mais um bolinho... :D

Um Domingo em casa...um bolinho no forno :)

 

Desta vez, decidi adicionar erva-doce, mel, raspas de limão & canela.

 

O meu Príncipe provou a primeira fatia, e acho que gostou (:

 

Aqui fica como ficou:

WE CAN !

Papalagui

Papalagui é um bestseller internacional, da autoria de Tuiavii de Tiavéa, e é um livro que integra o Plano Nacional de Leitura, com mais de 1.000.000 de exemplares vendidos em todo o mundo.

 

Papalagui é uma palavra utilizada pelos samoanos (povo indígena das ilhas de Samoa), como consequência da reacção ao avistar os primeiros ocidentais que chegaram à ilha.

 

Papalagui significa homens brancos, estrangeiros, isto é, os europeus. Ao fim e ao cabo, nós somos os Papalagui.

 

Aqui fica um breve levantamento de "expressões samoanas" que eu achei particularmente castiças:

* Siva = dança nativa

* Malaga = viagem

* Fono = festividades

* Alii = cavalheiros

* Tuiga = adorno de cabeça

* Aitu = espírito maligno, demónio

* Aiga = família

* Siamanis = Alemanha

* Fafali = França

* Peletenoa = Inglaterra

* Pfui-pfui = prisão

* Alii sili = Senhor

* Tussi = letra / tussi-tussi = escrevedor de letras

* "Caixas de pedras" = casas

* "Caixas de vidro" = lojas; estabelecimentos de comércio

* "Metal redondo e o papel pesado" = dinheiro

Não conhecia o livro, mas li-o muito bem. Tem uma escrita acessível, e descobri termos e significados que desconhecia.

 

Além disso, fez-me reflectir sobre algumas coisas da vida, tais como a alusão às notícias que vêm nos jornais ("os muitos papéis"), e como isso afecta a mentalidade e as relações humanas e sociais. De facto, raramente ligo a televisão para ver as notícias. São só desgraças e misérias atrás de misérias. E são tão repetitivas. As notícias que passam na tv, as notícias que saem nos jornais deixam-me deprimente e desmotivada. Não pode só haver coisas más. Certeza que existem coisas boas, positivas e alegres para transmitir às pessoas. E eu sei que o nosso País tem coisas boas.

 

Outro dos aspectos de reflexão é o capítulo referente às "Profissões dos Papalagui e a confusão que delas resulta": segundo a perspectiva dos samoanos, cada um de nós deveria saber fazer mais do que uma coisa, pois eu acredito que todos nós somos capazes de aprender e de executar mais do que um ofício, independentemente do nosso curso/formação. O Homem não deveria viver fazendo sempre a mesma coisa e seguindo sempre a mesma profissão. Sou apologista e uma crente que todos nós temos "dons polivalentes" para " mil e uma coisas".

 

No meu caso, eu não quero, nem vou ser, tussi-tussi para toda a vida. Hei-de experimentar outras coisas, porque o mundo e a vida estão repletos de coisas novas, coisas por explorar, terrenos por pisar, dons por descobrir.

 

PS: este livro foi-me recomendado por uma pessoa especial. Um obrigada a ela (:

 

 

 

 

Concerto JLO - 5.10.2012

Há muito tempo que não ia a um concerto... Retomei estas "andanças" na 6ª feira passada (Feriado), com a estrondosa JLO no Pavilhão Atlântico!

 

Adorei! Músicas cheias de ritmo, com um toque latino à JLO, grandes ecrãs para vê-la a bombar! A mulher teve dois filhos (gémeos) e está super em forma, mexe-se que é uma beleza!

 

Mas eu também me mexi: do princípio ao fim. Este não era, de todo, um concerto para se ficar sentado, feito mono, sem ter reacção às músicas. Isso para mim não dá.

 

Pulei, dancei, bati palmas, mexi os braços para o lado e para o outro, cantarolei as letras, vibrei nos refrões, e ainda tentei (mas foi uma tentativa falhada) animar a ala onde eu estava. Bem podia ter subido e descido aquelas escadas vezes sem conta. As pessoas ficariam na mesma e a pensar o mesmo: "Esta deve ser maluca"... Enfim...missão abortada... Não consegui puxar pelos "zombies"...

 

Único senão: começou 30 minutos depois e acabou antes do tempo.

Segundo a lista das músicas, ficaram 2 ou 3 por cantar...ainda por cima, uma de que eu gosto muito "Ain't it Funny".

Acabou de forma abrupta. Ainda gritei e chamei-a de volta. Lá voltou. Cantou a "Dance Again". Saiu do palco. Voltei a chamá-la. Eu e mais meia dúzia de gatos pingados...Não resultou... o "chamamento" foi tãoooo fraquinho, metade das pessoas que lá estavam já tinham saído...por isso, quando demos conta, JLO já tinha desaparecido e já estavam a desmontar o palco e as senhoras a limpar o recinto... :s

 

Ainda assim valeu a pena!

 

Aqui fica aquela música que ficou por cantar:

 

 

 

 

 

Sweet Sunday

Good night!

<3

Adeus Verão...Olá Outono :)

O Verão acabou. O calor, pelos vistos, também. Foi bom enquanto durou. Mas já tenho saudades das cores do Outono. Das folhas do Outono. Das frutas do Outono. Do clima do Outono. Dos dias do Outono. Das tardes do Outono. Das noites do Outono. Das roupas do Outono. Das malas do Outono. Dos sapatos do Outono. Das bebidas do Outono. É O OUTONO <3

De todas as maneiras & feitios!

Há quem diga que engorda. Há quem diga que, no mundo da pastelaria, é o bolinho menos calórico. Pois a mim não me interessa. Acompanhado ou não com um cafezinho. Polvilhado ou não com canela e açúcar em pó. Acabadinho de sair ou não. À colher ou sem colher. Em casa ou na rua. Ao pequeno-almoço, à tarde ou à noite. Pastel de Belém ou não. Isso passa-me ao lado. Não dispenso um bom PASTEL DE NATA, dar uma trinca naquele folhado estaladiço.... Huuummmmm... Agora apetecia-me um :D

O regresso...às aulas!

Não falha. Segunda-feira. Dia 17 de Setembro de 2012. 7h.30m da manhã. Lisboa a acordar e um sol bastante dorminhoco... Stress diário. Rotina matinal. À espera do bus. Gente na fila. Mal ponho o pé dentro do autocarro...miudagem e adolescentes com ar ensonado, outros entusiasmados, as meninas a pôr a converseta em dia....enfim...Autocarro cheio!

É o regresso às AULAS!

Gabrielaaaaaaaaa

Vi os primeiros episódios e fiquei rendida. Não vi a original, mas a minha mãe que viu e que gostou muito, diz que esta versão está a ser fiel, mas com uma produção diferente, muito melhor. Claro, os tempos são outros e as tecnologias avançaram ;)

 

Tenho a novela a gravar na box, e vi uns quantos episódios seguidos. Não me farto. Os cenários são apelativos, vivaços, coloridos. As personagens são um must e acho que foram todos escolhidos a dedo!

 

Fiquei supreendida com a Ivetxinha na pele de MARIA MACHADÃOOOOO! Adoro. É a cara dela.

 

Gosto muito das músicas, dos cozinhados da Gabriela, acho piada ao Bataclã e às meninas, gosto do Sr. Nacib "Moço Bonito", mas afeiçoei-me a uma das personagens assim que a vi: a Malvina. Dona do seu nariz, tem opinião própria, diz o que pensa, é meiga, muito expressiva, curiosa, irreverente, independente e visionária. É uma verdadeira sonhadora e apaixonada. E é a minha personagem preferida. Identifiquei-me logo com ela :)

Uma aventura na cozinha :D

Desafiei o meu Príncipe a fazer um bolinhooo.

 

Foi a nossa 1.ª vez como "team" na doçaria! E resultou muito bem!

 

Ele portou-se à altura :)

 

Querem ver o resultado?

 

<3

 

 

Um dia no Safari !

Hoje fui ao Badoca Park. Já tinha ouvido dizer que valia a pena. E valeu. Foi um dia muito bem passado e um Sábado super divertidoooo! :D

 

Deixo-vos algumas fotos, para aguçar a curiosidade!

 

Os patinhos sempre bem-dispostos e em grupo (:

Um laguinho =)

Os gnus!

A preparar para o S A F A R I !!!!!

As avestruzes muito atentas & curiosaaaas!

 

Um dos membros do "clã tigre"

O Melman!!!! <3

E o Martin!!!! :D

Um casalinho todo colorido!

 

As cabrinhas anãs....tão queridaaaaaaas

Dei festinhas ao ponéi!!!!

 

Não podiam faltar os memés :)

TURTLE <3

 

Canguruuuuu

 

Aguinha fresquinha era o que sabia bem!

Book

Dei um saltinho à Feira do Livro na Estação do Oriente, e acabei por comprar este livro (:

Empadaria do Chef

A Empadaria do Chef é um dos novos espaços dos Armazéns do Chiado!

 

Aí comem-se EMPADAS! (take away ou pronto-a-comer)

 

E a minha estreia foi na de farinheira com couves e na de frango thai.

 

Massa adequada para cada uma, muito bem recheadas e muito saborosas.

 

RECOMENDO!

 

Deixo-vos aqui o link para irem lá e saborearem essas belas empadas ;)

https://www.facebook.com/empadaria

 

http://www.empadariadochef.com/

NOVO: Artigo sobre a Palmeira-Anã!

PALMEIRA-ANÃ: PROSTATA SAUDÁVEL

 

 

 

É uma planta norte-americana que tem como nome científico Serenoa repens ou Sabal serrulata, e os compostos activos (que conferem as propriedades terapêuticas) são extraídos das suas bagas negras ou acastanhadas. Comummente é também conhecida por Palmeto.

Os efeitos terapêuticos devem-se a uma mistura complexa que engloba uma diversidade de compostos que, comercialmente, são conhecidos por LSESR (extracto lipidoesterólico n-hexano de S. repens – lipidosterolic extract of S.repens).

O mecanismo de acção do LSESR passa, principalmente, pela inibição da enzima responsável pelo aumento da próstata, a 5-α-reductase. Esta enzima é responsável pela conversão de testosterona em diidrotestosterona (DHT), sendo esta última responsável pela patologia da próstata. As pesquisas efectuadas envolveram, na sua maioria, modelos animais e humanos que utilizavam tecidos de próstata.

Apesar da controvérsia, acredita-se que o LSESR possui maior potência e inibe ambos os tipos de 5-α-reductase, enquanto a finasterida (medicamento usado para o tratamento sintomático da hipertrofia benigna da próstata) inibe apenas a do tipo 2.

O LSESR demonstra ter um efeito inibitório sobre a ligação da DHT aos receptores da próstata, diminuindo assim a sua acção negativa sobre o tecido próstatico. Outros dados sugerem ainda que o LSESR possui também efeito anti-inflamatório e inibidor da proliferação (multiplicação do número de células) das células próstaticas.

Assim, para além da sua capacidade preventiva e de tratamento nos caos de hipertrofia benigna da próstata (HBP), ainda há referir a capacidade desta planta, em forma de chá, ser um tratamento efectivo para problemas genitourinários e para aumentar a produção de espermatozóides. Estudos científicos demonstraram uma redução da frequência urinária durante o dia e à noite, associada ao HBP, bem como o aumento do fluxo máximo.    

O LSESR é facilmente encontrado em ervanárias e lojas de produtos naturais, sob a forma de comprimidos, bagas secas ou frescas, chá e extracto líquido. Encontra-se também na composição de diversos suplementos que são utilizados para a manutenção de um tecido próstatico saudável. Para a HBP, os estudos clínicos realizados em seres humanos usaram 320mg, diariamente, divididas por duas doses. Em geral, a duração do tratamento é de 3 meses, embora tenham sido efectuados estudos clínicos de menor e de maior duração (até 6 meses). Para as outras afecções recomenda-se 1 a 2g de bagas frescas ou 0.5 a 1g de bagas secas em decocção, três vezes ao dia.

A palmeira-anã é um excelente aliado no combate às patologias da próstata e pode ser tomado como preventivo, principalmente nos indivíduos do sexo masculino com mais de 40 anos de idade.   

Tiago Gonçalves Cabeleira (NATUROPATA)